Bauch, Beine, Po Training in Obertshausen

Booty Building

Immer Mittwochs um 20.00 Uhr findet das “Booty Building ” Workout in der Fighter-Fitness Academy statt. Wie der Name schon sagt, liegt der Focus des Trainings auf Übungen für die vorderen und hinteren Oberschenkel, die Waden und das Gesäß, bzw. den unteren Rücken. Darüber hinaus wird auch der Bauch trainiert.

Oldschool & No-Gi Jiu Jitsu

Wer sich für Oldschool & No-Gi Brazilian Jiu Jitsu interessiert, findet in der Fighter-Fitness Academy genau das richtige Angebot. An drei Wochentagen findet professioneller Kleingruppen-Unterricht in egofreier Unterrichtsatmosphäre statt. Das Training folgt einer festen Struktur und eignet sich für jeden, der Jiu Jitsu mit System lernen möchte.

Die Fighter-Fitness DVD

Die orginal Fighter-Fitness DVD mit Thomas D und Björn Friedrich ist ab sofort bei als kostenloser Download verfügbar. Die mittlerweile legendäre DVD war lange Zeit vergriffen, aber aufgrund häufiger Nachfrage, haben wir uns dazu entschlossen die DVD als Download verfügbar zu machen.

Download: Isometric Intensity

Isometric-Intensity das neue Fighter-Fitness Downloadprogramm (eBook & Video) ist ab sofort erhältlich. Isometric Intensity kombiniert isometrisches Training mit High Intensity Bodyweight Exercises (und / oder Kettlebell Übungen) für optimale Hypertophie und maximalen Muskelaufbau in kürzester Zeit. Probieren Sie es noch heute aus.

Selbstverteidigung für Kinder

Immer mittwochs um 17.00 Uhr findet in der Fighter-Fitness Academy in Obertshausen das Jitz-Kidz Training statt. Das Programm richtet sich an Jungen und Mädchen ab 6 Jahren und ist eine Mischung aus Kampfsport und Selbstverteidigungs- techniken des brasilianischen Jiu Jitsu. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Plant-Based Food

Couscous-Salat mit Kichererbsen und andere leckere und gesunde Mahlzeiten, Shakes und Snacks finden Sie immer noch auf unserer Website: www.Plant-Based-Diet.de. Alle Gerichte sind zu 100% pflanzlich, enthalten keine tierischen Lebensmittel, aber dafür jede Menge Vitamine, Spurenelemente und pflanzliches Eiweiß.

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