Neuer Download: Oldschool BJJ zur SV

“Oldschool BJJ zur Selbstverteidigung – Befreiungen aus dem Schwitzkasten” heißt der neue Video-Download von Björn Friedrich und der Name ist Programm. In den ca. 62 minütigen Video erläutert Björn die wichtigsten Befreiungstechniken aus dem Schwitzkasten im Stand und am Boden. Weitere Informationen und einen Ausschnitt gibt es <<HIER>>web


Blaugurtprogramm startet im März

Im 2016 beginnt eine neue Staffel des Blaugurtprogramms. Das Programm welches Oldschool BJJ Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt, ist mittlerweile seit 10 Jahren erprobt, wurde immer weiter verbessert und hat unzähligen Teilnehmern dabei geholfen, den BJJ Blaugurt Level zu erreichen. Weitere Informationen und die Ausschreibung gibt es <<HIER>>Blaugurt2


Kettlbell Seminar im Februar

Am Sonntag, dem 21. Februar, findet das erste Kettlebell Seminar des neuen Jahres statt. Der Workshop behandelt die Grundlagen des minimalistischen Kettlebell-Trainings und ist auf 10 Personen begrenzt. Wer sich für ein sicheres und langfristiges Trainingsprogramm interessiert, ist herzlich eingeladen. <<Infos & Ausschreibung gibt es hier>>KBSeminar


Sieg beim “Südwest Grapple Fest”

Auch wenn der Fokus in unserer Schule eher auf Oldschool BJJ zur Selbstverteidigung und gesundem Kampfkunst-Training liegt, gibt es doch immer wieder einige Schüler die an sportlichen Brazilian Jiu Jitsu oder Submission Wrestling Wettkämpfen teilnehmen, wenn sie dabei erfolgreich sind, freut uns das um so mehr.<<Weiterlesen>>

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