Progression Purple startet im September

Progression Purple fängt da an, wo das Blaugurtprogramm aufhört. Es behandelt die fortgeschrittenen „Basics“, also die Techniken die die Brücke zwischen Anfänger und fortgeschrittenem BJJ Anwender bilden. Die Seminarreihe besteht aus insgesamt 6 Wochenendseminaren, die 2015 und 2016 stattfinden. <<Weiterlesen>>

Misogi Pro

 


Kettlebell Seminar im August

Am Sonntag, dem 30. August 2015, findet wieder ein Seminar zum Thema “Minimalistisches Kettlebell Training” in der Fighter-Fitness Academy in Obertshausen statt. Wie der Name schon sagt, geht es dabei um ein kompaktes und ökonomisches Trainingsprogramm, welches mit einem Zeitaufwand von weniger als 60 Minuten pro Woche auskommt.<<Weitere Infos und die Ausschreibung gibt es hier>>

KBSeminar


Blaugurtprogramm startet im September

Im September 2015, geht das BJJ Blaugurtprogramm in eine neue Runde. Wer sich für Oldschool BJJ mit dem Schwerpunkt Selbstverteidigung interessiert und Jiu Jitsu in einer strukuturierten und systematischen Form erlernen möchte, findet mit dem Blaugurtprogramm die ideale Seminarreihe. Weitere Infos dazu gibt es <<HIER>>

Blaugurt2

 


Effectiveness vs. Efficiency in Jiu Jitsu

In seinem neuen Youtube Video spricht BJJ Blackbelt und Submission Wrestling Europmeister Björn Friedrich, über das Thema Effizienz vs. Effektivität. Dabei geht es um die Prinzipien für ein gesundes und langfristiges BJJ Training, welches man lebenslang ausführen kann. Ausserdem erläutert er, die Wichtigkeit von Effizienz, wenn man BJJ als Selbstverteidigung ausüben will. <<Hier geht es zu dem Video>>

Trinagle Choke4


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