Progression Purple startet im September

Progression Purple fängt da an, wo das Blaugurtprogramm aufhört. Es behandelt die fortgeschrittenen „Basics“, also die Techniken die die Brücke zwischen Anfänger und fortgeschrittenem BJJ Anwender bilden. Die Seminarreihe besteht aus insgesamt 6 Wochenendseminaren, die 2015 und 2016 stattfinden. <<Weiterlesen>>

Misogi Pro

 


Die 10 Gebote des funktionellen Trainings

Die 10 Gebote des funktionellen Trainings. Der neue Artikel von Björn Friedrich beschäftigt sich mit den wichtigsten Trainingsprinzipien und Misskonzeptionen des “Functional Fitness” Trainings. Lesen Sie, wie Sie zielgerichtet und vor allem gesund trainieren und Fehler vermeiden können <<Die 10 Gebote des funktionellen Trainings>>

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Blaugurtprogramm startet im September

Im September 2015, geht das BJJ Blaugurtprogramm in eine neue Runde. Wer sich für Oldschool BJJ mit dem Schwerpunkt Selbstverteidigung interessiert und Jiu Jitsu in einer strukuturierten und systematischen Form erlernen möchte, findet mit dem Blaugurtprogramm die ideale Seminarreihe. Weitere Infos dazu gibt es <<HIER>>

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Fighter-Fitness DVDs in unserem Shop

Wer fit in den Frühling starten will, findet in unserem Online-Shop hochklassige DVDs zu den Themen Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Unsere Produkte haben eine lange Tradition und werden  seit 2003 produziert. All unsere DVDs sind authentisch und zeichnen sich durch eine gute Didaktik aus <<Hier gehts zu unserem Shop>>

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