Booty Building & More

Booty Building & Personal Fitness Training

Booty Building

Immer Mittwochs um 20.00 Uhr findet das „Booty Building “ Workout in der Fighter-Fitness Academy statt. Wie der Name schon sagt, liegt der Focus des Trainings auf Übungen für die vorderen und hinteren Oberschenkel, die Waden und das Gesäß, bzw. den unteren Rücken. Darüber hinaus wird auch der Bauch trainiert.Personal Training

Das Training ist intensiv und zielorientiert und perfekt für Menschen geeignet, die eine echte körperliche Veränderung erreichen wollen.  Die Teilnehmer lernen den Umgang mit Kettlebells, Langhanteln und anderen Trainingsgeräten und ergänzt wird das Ganze mit Bodyweight Exercises. Wer Fragen hat, oder ein Probetraining vereinbaren möchte, kann uns gerne kontaktieren.

Upper Body Insanity

Immer Montags um 20.00 Uhr findet das “Upper Body Insanity” Training statt, dessen Fokus auf dem Oberkörpertraining liegt. Die Teilnehmer arbeiten mit Kettlebells, Bodyweight Exercises und Langhanteln, um den Oberkörper und Rumpf auf verschiedenste Art und Weise zu trainieren. “Upper Body Insanity” ist die perfekte Ergänzung zum “Booty Building” Workout am Mittwoch und zusammen bilden die beiden Workouts das perfekte Ganzkörpertraining für Menschen die optisch sichtbare und Messbare Erfolge haben wollen.

In der Fighter-Fitness Academy gibt es keine unpersönlichen Workouts in riesigen Gruppen, sondern Personal, oder Kleingruppen-Training mit maximal 10 Personen. Dadurch wird eine individuelle Betreuung gewährleistet und jeder Kursteilnehmer bekommt ein Maximum an Aufmerksamkeit.

Personal Training

Natürlich gibt es bei uns auch die Möglichkeit mit Personal Training Fit zu werden. Wir bieten ihnen individuelle Trainingsprogramme die auf ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten werden und fachkundige Begleitung durch Björn Friedrich. Bei uns finden Sie kein seichtes Unterhaltungsprogramm, sondern ernsthaftes, zielorientiertes Training, welches sie wirklich körperlich und auch mental verändern wird. Fighter-Fitness Gründer und Submission Wrestling Europameister Björn Friedrich hat jahrelange Erfahrung als aktiver Athlet und Coach und hilft ihnen dabei, ihr eigenes Potential voll zu entfalten. Zögern Sie nicht, vereinbaren sie noch heute einen kostenlosen Informationstermin.

 

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