FIGHTER-FITNESS

FIGHTER-FITNESS

FIGHTER-FITNESS

Fighter-Fitness – Der Pionier des Functional Training seit 2003

Functional Training ist Fitness die funktioniert. Genau mit diesem Motto begann vor mehr als 10 Jahren die Erfolgsgeschichte von Fighter-Fitness. Lange vor dem Functional Fitness Boom wussten wir über die Effizienz des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht und 2004 berichtete eine der größten deutschen Fitness und Lifestyle Magazine in einem mehrseitigen Artikel über Fighter-Fitness und seine Bodyweight Exercises und legte damit den Grundstein für einen Functional Training Boom, der einige Jahre später Deutschland erfassen sollte.

Fighter-Fitness ist ein Original, aber das Leben ist Veränderung und da Fighter-Fitness ein lebendiges System ist, ruhen wir uns nicht auf den Erfolgen der Vergangenheit aus und so hat sich bei uns in den letzten 10 Jahren einiges verändert. Waren es am Anfang wohl eher die vielseitige Effektivität der Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und die Suche nach maximalem Muskelaufbau, geht es heute viel mehr und den Menschen als Ganzes und die positive Wirkung von Fighter-Fitness auf Körper, Geist und Seele.

Björn Friedrich ist Fighter-Fitness und seine Erfahrungen haben das System geprägt und verändert. Egal ob Verletzungen die seine sportliche Karriere bedroht haben, der Wunsch seinen Körper immer weiter zu verändern und die eigenen Leistungen zu verbessern, oder die Herausforderung mit der eigenen Kunst, den Lebensunterhalt zu sichern, all diese Dinge haben Spuren hinterlassen. Positive Spuren und so lehrt Fighter-Fitness nicht nur gesunde Körperübungen, sondern auch Demut, Fokus und die Kraft der eigenen Träume zu nutzen.

Es geht nicht mehr nur darum Muskeln aufzubauen und den eigenen Körper zu verändern, sondern darum, das eigene Leben in all seinen Facetten, selbstbestimmt und positiv zu meistern. Fighter-Fitness ist ein System das dem Menschen gut tut, ohne ihn dabei abzulenken, oder ihm eine rosarote Brille aufzusetzen.

Es geht um Ehrlichkeit zu sich selber und darum lieber groß als klein zu Träumen. Lieber Dinge zu verändern, als Dinge schön zu reden und trotzdem, oder gerade deshalb das Vertrauen und den Glauben in die eigenen Fähigkeiten und das Leben zu haben.

Ein gesunder Geist und ein gesunder Körper, für ein Leben, das einfach lebendiger ist, das ist die Botschaft von Fighter-Fitness und das ist echtes, ganzheitliches Functional Training.

Wenn Sie sich für die tiefergehende Philosophie von Fighter-Fitness interessieren, dann finden Sie <<HIER>> einen interessanten Artikel von Björn Friedrich dazu

Was bringt mir das Fighter-Fitness Training?

Fighter-Fitness entwickelt den Körper von Grund auf und stärkt die gesamte Struktur. Das Training verbessert die Haltung, Atmung und Koordination und hilft dabei Kraft und natürliche Muskelmasse aufzubauen. Fighter-Fitness verändert den Mensch im Ganzen und „pumpt“ nicht nur einzelne Muskeln auf.

Wie lange dauert eine Fighter-Fitness Einheit

Die Trainingseinheiten dauern 60 Minuten. Sie beginnen mit einem kurzen “Joint Mobility” Warm Up, bevor es dann zu den verschiedenen Übungen und Workouts geht. Kurz, knackig und intensiv.

Wer kann alles Fighter-Fitness ausüben?

Fighter-Fitness ist ein System welches wirklich jeder ausüben kann, der Interesse an harter Arbeit und wirklicher Veränderung hat. Das Training findet in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung statt und dementsprechend bekommt jeder das Workout das zu ihm passt. Ein Pauschalprogramm für alle Teilnehmer gibt es nicht und macht für uns auch aus physiologischer Sicht überhaupt keinen Sinn.

Was ist auf den Fighter-Fitness DVDs?

Die Fighter-Fitness DVDs bieten kein seichtes Unterhaltungsprogramm zum mittanzen, sondern didaktisch und technisch hochwertigen Unterricht zu den verschiedenen Themengebieten. Sollten Sie Fragen zu bestimmten Produkten haben, können Sie uns gerne jederzeit kontaktieren. Wir beantworten gerne, all Ihre Fragen.

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