Wollen Sie mehr Ausdauer, körperliche und mentale Lockerheit in Stresssituationen und die Fähigkeit spontan zu Improvisieren?
Mein “Combative Breathing” Atemsystem hilft Ihnen dabei genau diese Fähigkeiten zu entwickeln und ein neues Körpergefühl zu entwickeln
Als ich in den Neunziger Jahren mit dem BJJ begann, war es unter anderem Jiu Jitsu Legende Rickson Gracie, der mich dazu brachte, mich mit dem Thema Atmung zu beschäftigen. Immer auf der Suche nach Methoden die mein BJJ und meine kämpferischen Fähigkeiten verbessern würden, begann ich Anfang der 2000er Jahre mit dem Hatha Yoga.
Auch wenn Yoga sich auf vielfältige Weise positiv auf mich ausgewirkt hat, hat es mir nicht dabei geholfen meine Leistung im BJJ zu verbessern. Erst als ich Alex Kostic, einen Meister in den russischen Kampfkünsten traf, lernte ich wie man Atmung zielgerichtet so einsetzen kann, das sie einem in Stresssituationen einen Vorteil verschafft und zu mehr Ausdauer und Lockerheit verhilft.
Allerdings war Brazilian Jiu Jitsu mit seinem vielen Clinch Situationen und dem oft statischen Ringkampf ein wenig anders strukturiert und so vergingen noch einige Jahre, bis ich die gelernten Atemtechniken so modifizieren konnte, das sie in allen Kampfdistanzen im Stand und auch am Boden funktionierten.
Ich vermischte meine Erfahrungen aus dem Ashtanga Yoga mit Übungen aus der Bioenergetik und unzähligen Experimenten, die ich mit meinen Schülern gemacht habe. Daraus entstand ein Atemsystem, welches auf vielfältige Weise die Leistung und vor allem auch die körperliche Kreativität eines Menschen verbessern kann und dabei hilft mit Angst, Stress und Erschöpfung in eventuellen Kampf- und Stresssituationen umzugehen. Egal ob Wettkampf, Selbstverteidigung oder verbaler Streit, meine Atemtechniken, können überall eingesetzt werden, um die körperlichen und mentalen Fähigkeiten eines Menschen zu unterstützen.
Da dieses System wirklich vielseitig genutzt werden kann und nicht nur für BJJ Anwender interessant ist, habe ich mich entschlossen, diese Videoserie in englischer Sprache zu produzieren, um möglichst viele Menschen zu erreichen. Die Serie hat eine Laufzeit von knapp 4 Stunden und darüber hinaus habe ich meinen deutschen Kunden noch eine zweistündiges Bonusvideo in deutscher Sprache zum Thema Atmung hinzugefügt. Sie bekommen also eine fast sechsstündige Videoserie, mit unzähligen Übungen, Drills und Prinzipien, die sie alleine ohne Trainingspartner ausführen können.
Was kann diese Videoserie für Sie tun?
Für wen ist die Serie geeignet?
Hier eine kurze Übersicht aller Themen der Videoserie
Zögern Sie nicht und bestellen Sie noch heute das komplette Set
COMBATIVE BREATHING - Atemtraining für Kampfsportler
Die dreiteilige Videoserie zum Download- Sie bekommen:
- 3 Videos mit einer Gesamtlaufzeit von knapp 4 Stunden.
- Bonus: 2 Stunden Atemtraining in deutscher Sprache
- Format: MP4
- Sprache: Englisch (Bonusvideo in deutscher Sprache)
- Preis: 69,95 Euro