Jitz Boxing

Für Björn Friedrich war Brazilian Jiu Jitsu niemals nur Bodenkampf, der Standkampf und gerade der Standkampf mit Schlägen und Tritten war für ihn schon immer ein wichtiger Bestandteil des BJJ und wurde von ihm und seinen fortgeschrittenen Schülern auch immer praktiziert. Aus Zeitgründen wurde jedoch im regulären BJJ Unterricht, immer nur eine stark reduzierte Form des Standkampfes unterrichtet und um das zu verändern, bieten wir jetzt den Kampf im Stand, das Jitz Boxing, als eigenständige Trainingseinheit an.

Die Grundidee des Jitz Boxing, basiert auf der gleichen Idee wie die des BJJ:

Vermeide unter allen Umständen einen offenen Schlagabtausch mit deinem Gegner

Da wir immer davon ausgehen das wir einem größeren, bzw. schwereren und stärkerem Gegner gegenüber stehen, wird im Jitz Boxing sehr viel Wert auf Schrittarbeit und Meidbewegungen mit dem Körper gelegt. Die Arbeit im Stand basiert zu einem Großteil auf den Prinzipien einiger innerer Kampfkünste, welche quasi das Bewegungssystem hinter den Techniken darstellen. Lehrer wir Torsten Kanzmeier, Aleksander Kostic und Minoru Akuzawa hatten einen großen Einfluss auf Björns Arbeit und auch wenn klassische Elemente aus dem Boxen und einigen anderen äußeren Kampfkünsten im Jitz Boxing enthalten sind, basiert ein Großteil auf der intelligenten Körperarbeit der inneren Stile.

Aus diesem Grund steht auch die spielerische Arbeit und komplexe Drills zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung auf dem Programm, welche durch Sparrings- und Partnerübungen ergänzt werden. Ziel des Jitz Boxing ist es, seinem Gegner kein Feedback zu geben und ihn so über die eigenen Angriffsabsichten im Unklaren zu lassen. Genau wie bei allen Trainingseinheiten innerhalb von Kader 610 geht es darum möglichst weich und aufwandlos zu kämpfen, ohne dabei den Anspruch an realistisches Training zu verlieren.

Jitz Boxing beinhaltet nicht nur Schläge und Tritte, sondern auch Ellbogen, Knie und Kopfstöße, sowie Würfe und Submissions. Auch „Joint Breaks“ und „Destructions“ gehören zu dem umfangreichen technischen Repertoire dazu und garantieren ein abwechslungsreiches und interessantes Training. Jitz Boxing ist eine eigenständige Selbstverteidigung und Kampfkunst, aber auch die ideale Ergänzung zum No-Gi BJJ.

Für wenn ist das Training geeignet?

Für Männer und Frauen ab 16 Jahren die über eine normale Grundfitness verfügen.

Wir Vollkontakt Sparring praktiziert?

Nein, auch wenn natürlich  Partner- und Sparringsübungen gemacht werden, gibt es kein Vollkontaktsparring mit harten Schlägen zum Kopf. Es wird realistisch trainiert, aber die Gesundheit aller Kursteilnehmer steht an erster Stelle.

Muss man, wenn man Jitz Boxing macht, auch No-Gi BJJ machen?

Jitz Boxing ist ein Standkampf System, welches auch eigenständig,  ohne BJJ praktiziert werden kann. Natürlich ist es aber auch eine perfekte Ergänzung zum BJJ Bodenkampf.

Wie lange geht eine Trainingseinheit und was wird gemacht?

Eine Trainingseinheit dauert 45 Minunten und besteht aus verschiedesten Partnerübungen. Die lebendige und ungeplante Improvisation mit dem Partner steht dabei im Vordergrund.

Welches Equipment braucht man?

Wir empfehlen Mundschutz, Tiefschutz und eigene Boxhandschuhe, eventuell auch kleinere MMA Handschuhe. Für den Anfang werden die Handschuhe von uns gestellt.

Einige Impressionen des Jitz Boxing

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

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