Willst du deine Schlagkraft verbessern, mehr Selbstvertrauen entwickeln und bessere Chancen in der Selbstverteidigung haben?

Mein Videokurs “Präventive Selbstverteidigung – In 4 Wochen zu einer starken Ohrfeige”, kann dir dabei helfen.

Präventive Selbstverteidigung bedeutet eine Ernstfall Situation zu beenden, bevor sie überhaupt richtig begonnen hat. Dafür brauchst du eine gute Aufmerksamkeit, Timing und vor allem gute Schlagkraft.

Genau um diese Schlagkraft, geht es in meinem neuen 70 minütigen Videokurs „Präventive Selbstverteidigung – In 4 Wochen zu einer starken Ohrfeige“. In 13 Lektionen lehre ich dir die Geheimnisse einer schnellen und kraftvollen Ohrfeige und zeige dir, wie du deine Schlagkraft verbessern kannst.

In der momentanen Situation ist oft nur Solotraining mit wenigen Hilfsmitteln nötig und genau deshalb habe ich diesen Kurs entwickelt. Ich zeige dir, wie du alleine, nur mit einem Sandsack (oder Ähnlichem) starke und respektable Ohrfeigen entwickeln kannst.

Mein 4-Wochen Trainingsplan hilft dir dabei, das gelernte praktisch umzusetzen und regelmäßig zu drillen. Für ein richtiges Selbstverteidigungstraining braucht man natürlich einen Partner, aber wenn du alleine trainieren musst oder willst, dann kann dir mein Programm dabei helfen, deinen Körper zu verändern und deine Schlagkraft enorm zu verbessern.

Egal ob du Kampfkunst oder Selbstverteidigung trainierst, oder ob du einfach nur mehr Selbstvertrauen und Schlagkraft entwickeln willst, dieses Video wird dir dabei helfen und dir wertvolle Tipps geben.

Du lernst unter anderem:

 

Wie du deine Hüften richtig einsetzt und so die Durchschlagskraft deiner Ohrfeige sofort verbessern kannst.
Wie du deine Schultern entspannst und so wesentlich schneller zuschlagen kannst
Verschiedene Schritttechniken die dir dabei helfen mehr Schwung und deine Körpermasse in die Ohrfeige zu legen
Wie du deinen Angriff so verschleiern kannst, das dein Gegner ihn nur schwer, bzw. viel zu spät wahrnehmen kann.
Wie du aus der Bewegung, z.B. aus dem Laufen heraus, zuschlagen kannst.
Den Reverse Slap, die umgedrehte Ohrfeige

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