Personal Training mit System

Maximale Ergebnisse in kürzester Zeit

Björn Friedrich ist nicht einfach nur ein Fitness Coach, sondern ein Lehrer und Athlet, der besessen und fasziniert von der Funktionsweise des menschlichen Körpers ist. Ihm geht es nicht um graue Theorie, sondern um gelebtes Wissen und ständige Veränderung. Seit vier Jahrzehnten hat er sich der Kampf- und Körperkunst gewidmet und ist immer noch neugierig und auf der Suche nach der perfekten Trainingsmethode.

Fighter-Fitness: Die Essenz von 40 Jahren Erfahrung

Fighter-Fitness, die Methode, die Friedrich geschaffen hat, ist kein „einfaches“ Training, kein seelenloser Fitnesstrend, sondern die Essenz dessen, was er in all den Jahren lernen durfte. Seine Lehrer reichen von japanischen Kampfkunst-Großmeistern über Functional Fitness Coaches der ersten Generation aus den USA bis hin zu brasilianischen Käfigkämpfern. Egal ob Yoga, Kettlebell-Training oder Bodyweight Exercises – Friedrichs Einflüsse kommen aus der ganzen Welt. Die Tiefe und Qualität merkt man in jeder Sekunde seines Unterrichts.

Personal Training: Präzision statt Oberflächlichkeit

Als Fitness Coach im Kreis Offenbach ist Friedrich seit 15 Jahren aktiv. Sein Coaching verbindet präzise Anweisungen mit einer intuitiven Auswahl an Übungen, um seinen Kunden in kurzen aber intensiven Workouts AHA-Erlebnisse und eine vollkommen neue Form von körperlicher Fitness zu vermitteln. Friedrich verzichtet bewusst auf lange Sessions – er beschränkt sich auf das Wesentliche, kommt direkt zum Punkt, ohne dabei oberflächlich zu sein. Er strukturiert seine Trainingseinheiten mit der Präzision eines Uhrmachers, damit seine Kunden maximalen Erfolg in kürzester Zeit erleben können.

Ehrlich, engagiert, zielorientiert

Dabei ist er weder Drill Sergeant noch Unterhalter – aber engagiert und ehrlich. Er will seine Kunden nicht bespaßen, sondern ihnen dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen. Er weiß daher, dass Schönreden keine Option ist. Friedrich postuliert gemeinsam mit dem Kunden die Trainingsziele und arbeitet dann progressiv daran, diese so schnell wie möglich zu erreichen.

Ihr nächster Schritt

Wenn Sie in Offenbach oder der Region sind und einen Fitness Coach suchen, der keine Kompromisse bei der Qualität eingeht – dann ist Björn Friedrich der richtige Ansprechpartner. Personal Training in seinem Gym in Obertshausen. Effektiv, nachhaltig und zu einem fairen Preis.

Erfolg bedeutet ständige Veränderung

30 Jahre Expertise bedeuten stetiges Wachstum und lebenslanges Lernen. Zu Björns sportlichen Erfolgen als Athlet und Coach zählen unter anderem:

Fighter-Fitness DVD mit Thomas D

Zertifiziert unter Steve Maxwell (USA)

Training mit UFC Champion Royce Gracie

Autor zahlreicher Bücher, DVDs und CDs

Submission Wrestling Europameister 2003

4th degree Blackbelt im Brazilian Jiu Jitsu

Zufriedene Kunden

Coachings

Bücher & Videos

Seminare

Weitere Angebote von uns

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu ist ein faszinierender Kampfsport und eine effektive Selbstverteidigung. In seinem Dojo in Obertshausen,  unterrichtet Björn Friedrich, Kinder, Jugendliche und Erwachsene, in dieser traditionsreichen Kampfkunst.

Klingen-Schutzkonzept

Professionelle Selbstverteidigung mit klarem Fokus auf Messerabwehr und die Prävention realer Bedrohungslagen. Wir bieten praxisnahe Seminare für Unternehmen, Behörden und Privatpersonen im gesamten Bundesgebiet

Unser Shop

Unser Video-Shop bietet hochwertige Videoserien zum Download rund um Brazilian Jiu Jitsu. Ob realistische Selbstverteidigung oder sportliches BJJ – hier findest du klare Konzepte, fundiertes Wissen und neue Impulse für dein Training.

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