Die Guillotine Guard
Die Guillotine Guard ist eine vollkommen neuartige Guard Position, für No-Gi BJJ & MMA. Sie ist auch für Anfänger leicht zu erlernen und erlaubt viele Submissions und Wechsel in andere Positionen. Die zweiteilige Videoserie ist ab sofort als Download auf unserer Seite erhältlich. Infos & Clips gibt es <<HIER>>
Neues BJJ Blog
BJJ in all seinen Facetten, das gibt es in Björn Friedrichs neuen Blog. Nach über 10 Jahren hat er sich entschieden, sein Blog wiederzubeleben und neue Artikel über BJJ, Selbstverteidigung und Kampfkunst zu veröffentlichen <<HIER GEHT ES ZUM BLOG>>
Präventive Selbstverteidigung
“Präventive Selbstverteidigung – In 4 Wochen zu einer starken Ohrfeige”, ist der Titel unseres neusten Video Downloads. Wer ein Solo-Trainingsprogramm zur Verbesserung seiner Schlagkraft und Selbstverteidigungs-Skills sucht, findet mit diesem Programm einen äußerst interessanten Ansatz. Weitere Infos gibt es <<HIER>>
Kurzfilm
Der Kurzfilm “Dämonen der Angst und Götter der Hoffnung”, der im September 2019 gedreht wurde, ist seit kurzem online zu sehen. 2020 wird es mit größeren Projekten weitergehen. Wir freuen uns darauf, seien Sie gespannt. <<Hier geht es zum Video>>
Combative Breathing
Die richtige Atmung in physichen und mentalen Stresssituationen, darum geht es in Björns, neuer Videoserie “Combative Breathing”. Lernen Sie wie Sie Ihren Atem kontrollieren und mehr Ausdauer, Lockerheit und mentalen Fokus erreichen können. Weitere Infos zu dieser Serie gibt es <<HIER>>
Selbstverteidigung für Kinder
Immer montags & mittwochs um 17.00 Uhr findet in der Fighter-Fitness Academy in Obertshausen das Jitz-Kidz Training statt. Das Programm richtet sich an Jungen und Mädchen ab 6 Jahren und ist eine Mischung aus Kampfsport und Selbstverteidigungs- techniken des brasilianischen Jiu Jitsu. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
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