Westdeutscher Meister

Siljen Jork einer unserer Purple Belts, wurde Westdeutscher Meister (GEMMAF) im Submission Wrestling bis 83,9 Kg. Er konnte sich souverän durchsetzen und seine Leistung perfekt abrufen und sicherte sich so den Titel in der Elite Klasse (Lila- bis Schwarzgurte). Wir freuen uns auf ein weiterhin erfolgreiches 2019.

Die Fighter-Fitness DVD

Die orginal Fighter-Fitness DVD mit Thomas D und Björn Friedrich ist ab sofort bei als kostenloser Download verfügbar. Die mittlerweile legendäre DVD war lange Zeit vergriffen, aber aufgrund häufiger Nachfrage, haben wir uns dazu entschlossen die DVD als Download  auf unserer Website verfügbar zu machen. Viel Spaß damit.

Fitness-Boxen

Unser Kurs “Fitness Boxen für Frauen”, findet immer Montags, Mittwochs und Donnerstags statt und bietet ein abwechslungsreiches Boxtraining ohne Sparring. Seilspringen, Schattenboxen und Pratzen-, bzw. Sandsackarbeit bilden ein intensives Fitnesstraining mit hohem Spaßfaktor <<Weiterlesen>>

Selbstverteidigung für Kinder

Immer montags & mittwochs um 17.00 Uhr findet in der Fighter-Fitness Academy in Obertshausen das Jitz-Kidz Training statt. Das Programm richtet sich an Jungen und Mädchen ab 6 Jahren und ist eine Mischung aus Kampfsport und Selbstverteidigungs- techniken des brasilianischen Jiu Jitsu. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Schicken Sie uns einfach eine Mail.

Wall Wrestling für MMA & Selbstverteidigung

Blaugurtprogramm

Im März 2019 startet die neue Staffel des Blaugurtprogramms in Obertshausen bei Frankfurt / Main statt. Das Programm umfasst wie gewohnt 6 zweitägige Workshops, welche zwischen März und Dezember 2019 stattfinden. Weitere Informationen und die Ausschreibung gibt es <<HIER>>

Neue Artikel von Björn

Seit einiger Zeit postet Björn Friedrich regelmäßig neue Artikel zum Thema Fitness und Krafttraining auf seiner Facebook Seite. Um auch Nicht-Facebook User daran teilhaben zu lassen, verlinken wir die Artikel regelmäßig hier auf unserer Website. Schauen sie einfach mal rein, vielleicht ist etwas Interessantes für sie dabei. <<ZU DEN ARTIKELN>>

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