Die neue Video Serie ist da

High Quality Training unsere neue Videoserie ist ab sofort als Download erhältlich und ist mit einer Laufzeit von über 7 Stunden eine der ausführlichsten Serien, die Björn Friedrich je produziert hat. Wer sich für die Feinheiten eines gesunden Fitnesrainings interessiert, sollte unbedingt mal <<Hier reinschauen>>

Neue Seminare ab Herbst

Ab Herbst 2020 beginnt die neue Staffel der “Effortless BJJ” Seminarserie. Es gibt wieder innovative & interessante Themen, rund um das Brazilian Jiu Jitsu. Dieses Jahr liegt der Schwerpunkt auf “BJJ over 40” und auch das Thema SV wird wieder eine wichtige Rolle spielen. Die genauen Seminarthemen und die Ausschreibung gibt es <<HIER>>

Wall Wrestling für MMA & Selbstverteidigung

Neues BJJ Blog

Brazilian Jiu Jitsu in all seinen Facetten, das gibt es in Björn Friedrichs neuen BJJ Blog. Nach über 10 Jahren hat er sich entschieden, sein Blog wiederzubeleben und regelmäßig neue Artikel zu veröffentlichen <<HIER GEHT ES ZUM BLOG>>

Kurzfilm

Der Kurzfilm “Dämonen der Angst und Götter der Hoffnung”, der im September 2019 gedreht wurde, ist seit kurzem online zu sehen. 2020 wird es mit größeren Projekten weitergehen. Wir freuen uns darauf, seien Sie gespannt. <<Hier geht es zum Video>>

Pfefferspray Seminar

Am 24. Oktober 2020 findet in unserer Schule ein Seminar zum Thema “Selbstverteidigung mit dem Pfefferspray” statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt, damit eine individuelle Betreuung der Teilnehmer möglich ist. Weitere Informationen gibt es<<HIER>>

Selbstverteidigung für Kinder

Immer montags & mittwochs um 17.00 Uhr findet in der Fighter-Fitness Academy in Obertshausen das Jitz-Kidz Training statt. Das Programm richtet sich an Jungen und Mädchen ab 6 Jahren und ist eine Mischung aus Kampfsport und Selbstverteidigungs- techniken des brasilianischen Jiu Jitsu. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

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