Neues Unterrichtskonzept

Ab Januar 2019 startet unsere Schule mit neuem Name und Unterrichtskonzept. Neben No-Gi BJJ wird es auch neue Angebote wie Jitz Boxing und Fitness-Boxen für Frauen geben. Insgesamt finden 15 Kurse an 5 Wochentagen statt. Eine Übersicht aller neuen Kurse gibt es <<HIER>>

Die Fighter-Fitness DVD

Die orginal Fighter-Fitness DVD mit Thomas D und Björn Friedrich ist ab sofort bei als kostenloser Download verfügbar. Die mittlerweile legendäre DVD war lange Zeit vergriffen, aber aufgrund häufiger Nachfrage, haben wir uns dazu entschlossen die DVD als Download  auf unserer Website verfügbar zu machen. Viel Spaß damit.

Wall Wrestling für MMA & Selbstverteidigung

Blaugurtprogramm

Im März 2019 startet die neue Staffel des Blaugurtprogramms in Obertshausen bei Frankfurt / Main statt. Das Programm umfasst wie gewohnt 6 zweitägige Workshops, welche zwischen März und Dezember 2019 stattfinden. Weitere Informationen und die Ausschreibung gibt es <<HIER>>

Selbstverteidigung für Kinder

Immer montags & mittwochs um 17.00 Uhr findet in der Fighter-Fitness Academy in Obertshausen das Jitz-Kidz Training statt. Das Programm richtet sich an Jungen und Mädchen ab 6 Jahren und ist eine Mischung aus Kampfsport und Selbstverteidigungs- techniken des brasilianischen Jiu Jitsu. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Schicken Sie uns einfach eine Mail.

Leglock Certification 2019

Am 16. Februar startet die neue Leglock Certification, das “Blaugurtprogramm” für Beinhebel und die Kontrolle des Unterkörpers. BJJ ohne Leglocks ist mittlerweile kaum noch vorstellbar und wer diese Techniken nicht lernt und versteht, bleibt in seiner Entwicklung stehen. <<Infos und Ausschreibung>>

Neue Artikel von Björn

Seit einiger Zeit postet Björn Friedrich regelmäßig neue Artikel zum Thema Fitness und Krafttraining auf seiner Facebook Seite. Um auch Nicht-Facebook User daran teilhaben zu lassen, verlinken wir die Artikel regelmäßig hier auf unserer Website. Schauen sie einfach mal rein, vielleicht ist etwas Interessantes für sie dabei. <<ZU DEN ARTIKELN>>

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