1999 – Der Anfang
Wie Fighter-Fitness Entstand
Die Jahre 1999 bis 2004 tragen eine unwiederbringliche Leichtigkeit in sich. Fighter-Fitness war geboren, aber noch namenlos. Es war pure Freude, Begeisterung und Energie. Es war Bewegung und Kampf, tägliches Training und eine bedingungslose Liebe für die Veränderung, die Fighter-Fitness mit sich brachte.
1999: Das Internet war noch jung, Brazilian Jiu-Jitsu noch ein Underground-Sport weniger Enthusiasten, und typisches Fitnesstraining war klassisches „Pumpen“ im Studio. Genau zu dieser Zeit war ein junger Mann auf der Suche nach einem effektiven Trainingssystem, welches ihn körperlich fit macht, optisch aufbaut und dazu noch günstig ist und mit relativ wenig Equipment auskommt. Im Frühling 1999 stieß Björn bei seiner Recherche im Internet auf die Website von Wayne „Scrapper“ Fisher, einem Navy-Taucher und MMA-Trainer aus Hawaii, dessen Spezialgebiet „Physical Conditioning“ als Fitnesstraining für Kämpfer war. Für seine Workouts, von denen er einige auf seiner Website vorstellte, nutzte er hauptsächlich Bodyweight Exercises, also unzählige Varianten von Liegestützen, Klimmzügen und Kniebeugen. Inspiriert durch die Erfolge seiner Athleten, probierte Björn einige der Workouts aus. Es waren brutale, hochintensive Workouts mit hunderten von Wiederholungen, die teilweise 90 Minuten dauerten und die man dreimal pro Woche ausführen musste. Es war hart, aber im Sommer 1999 hatte Björn die größte körperliche Transformation seines Lebens erlebt: Er hatte Körperfett verloren, Muskeln aufgebaut und war physisch deutlich stärker und ausdauernder als zuvor.
Diese Veränderung war die Geburtsstunde von Fighter-Fitness, denn Björn war so vom Training mit Bodyweight Exercises begeistert, dass er geradezu fanatisch nach allen erdenklichen Informationen zu diesem Thema forschte. Er besorgte sich Bücher und schaute Videos, aber vor allem war es das Internet, das ihm dabei half, die Tradition der Bodyweight Exercises, die es auf der ganzen Welt gab, immer mehr zu verstehen. Er lernte über das indische Ringen, den Vorläufer des Yoga, genau wie über verschiedene europäische Formen des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht, und so wurde sein Verständnis für diese Kunst immer größer. Die ersten Jahre von Fighter-Fitness waren ausschließlich geprägt von Bodyweight Exercises, und erst viel später kamen andere neue Aspekte dazu. Vom Sommer 1999 an dauerte es noch weitere vier Jahre, bis Fighter-Fitness wirklich zu einem System wurde. Im Sommer 2003 ging die Website online, und die Resonanz war so groß, dass Björn kurz danach ein öffentliches Diskussionsforum hinzufügte, um die vielen Fragen, die täglich kamen, nicht immer doppelt und dreifach beantworten zu müssen. Danach folgte eine CD-ROM im Jahr 2004, und von da an begann ein komplett neues Kapitel in der Geschichte von Fighter-Fitness.
Werbefotos aus der Anfangszeit von Fighter-Fitness
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