Björn Friedrich ist ein herausragender Kampfkünstler und Fitness-Enthusiast mit einer beeindruckenden Erfolgsgeschichte. Mit über 30 Jahren Erfahrung in verschiedenen Kampfkünsten und mehr als 20 Jahren im Bereich Kraft- und Fitnesstraining ist er ein wahrer Experte auf seinem Gebiet. Als Submission Wrestling Europameister und 3rd Degree Blackbelt im BJJ hat er sich einen Namen gemacht und viele seiner Schüler zu nationalen und internationalen Titeln geführt.

Björn hat eine besondere Form des HIT-Trainings entwickelt, das auf der Kombination aus Resistance Bands (Widerstandsbändern) und Bodyweight Exercises basiert. Seine Workouts sind kurz, aber intensiv und konzentrieren sich auf das Wesentliche.

Als Coach und Mensch ist Björn stets darum bemüht, sein Wissen zu erweitern und seinen progressiven Trainingsansatz zu verfeinern. Seine umfangreiche Erfahrung mit verschiedenen Fitness-Systemen und Trainingsmethoden ermöglicht es ihm, individuelle Trainingsprogramme und Workouts zu entwickeln, die genau auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind.

Sein Unterricht ist intensiv, ernsthaft und zielorientiert. Er ist kein Trainer, der seine Schüler unterhält, sondern ein echter Trainer, der spürbare Ergebnisse bringt. Dabei legt er großen Wert darauf, seine Kunden dort abzuholen, wo sie stehen, und sie Schritt für Schritt aufzubauen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt für ihn in der richtigen Progression des Trainings, um kontinuierliche Fortschritte zu ermöglichen.

Ein weiterer bemerkenswerter Aspekt von Björns Training ist seine aktive Rolle als Athlet. Er trainiert fast täglich und kennt daher die Herausforderungen des Lebens und des Trainings aus eigener Erfahrung. Diese praktische Erfahrung macht ihn zu einem äußerst einfühlsamen und motivierenden Coach, der weiß, wie man die Motivation seiner Kunden aufrechterhalten kann.

Wenn Sie echte Veränderung wollen und einen Coach suchen, der Ihnen einen ehrlichen, direkten und manchmal intensiven Weg aufzeigt, dann ist Björn Friedrich genau der Richtige für Sie. Seine Expertise und Leidenschaft für Kampfkünste und Fitness werden Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Grenzen zu überwinden.